Arxiu de la categoria 'Preparació Física'

Quants quilòmetres corre un àrbitre de futbol

Publicat el 20 de gener de 2016

La exigencia de un árbitro varia en función de la categoría en la que arbitre. Aquestes són les distàncies recorregudes per un àrbitre de futbol a les diferents lligues.

Prova d'esforç a un àrbitre de futbol

Publicat el 2 de gener de 2016

Com a esportista o àrbitre és recomanable realitzar una prova d'esforç a començament de temporada. En aquest vídeo un àrbitre de futbol de Tercera Divisió se sotmet a la mateixa.

¿Qué factores influyen en la condición física del árbitro?

Publicat el 31 de juliol de 2015

El árbitro debe mantener un óptimo nivel de condición física a lo largo de la temporada y debe conocerse que factores influyen e inciden en la misma.

Frecuencia cardíaca en el árbitro de fútbol

Publicat el 3 de Mai de 2015

El presente estudio ha permitido monitorizar la respuesta cardíaca en un árbitro principal en partidos de categoría cadete obteniéndose resultados diferentes a estudios anteriores.

Des de quan importa la condició física de l'àrbitre de futbol?

Publicat el 5 d'April de 2015

El control i entrenament de la condició física s'ha convertit en un dels pilars fonamentals en l'arbitratge, però, no sempre se li va prestar tanta importància.

Condició física de l'àrbitre durant la temporada

Publicat el 14 de gener de 2015

És capaç l'àrbitre de mantenir el punt òptim de condició física que requereix la competició al llarg de tota la temporada?

Per a què serveix una prova d'esforç

Publicat el 18 Desembre de 2014

Analitzem en què consisteix una prova d'esforç i com pot servir-nos per dissenyar millor l'entrenament.

Importància d'una bona condició física de l'àrbitre de futbol

Publicat el 28 Novembre de 2014

El futbol modern exigeix ​​àrbitres compromesos amb la seva tasca i amb una gran preparació física.

Preparació Física, nova secció en reglasfutbol.com

Publicat el 15 Novembre de 2014

En aquesta secció tractarem d'abordar aspectes relacionats amb la preparació física i l'entrenament dels àrbitres de futbol.

Presentem la Secció Fisiologia de l'Esport i l'Exercici

Publicat el 9 el de setembre, el 2014

En aquesta secció tractarem d'abordar aspectes relacionats amb la fisiologia de l'esport, la qual aplica els conceptes de la fisiologia de l'exercici a l'entrenament de l'esportista per millorar el seu rendiment físic.