Prueba de esfuerzo a un árbitro de fútbol

Publicado el 2 de enero de 2016

Como deportista o árbitro es recomendable realizar una prueba de esfuerzo a comienzo de temporada. En este vídeo un árbitro de fútbol de Tercera División se somete a la misma.

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zulueta2 AUTOR: JAVIER ZULUETA

Director del Servicio de Neumología de la Clínica Universidad de Navarra. Ha participado en la creación del Área de Medicina Deportiva de la Clínica Universidad de Navarra.

Prueba de esfuerzo a un árbitro de fútbol.

En un post anterior <Para qué sirve una prueba de esfuerzo> explicábamos en un vídeo en qué consiste una prueba de esfuerzo y cómo puede servirnos para diseñar mejor el entrenamiento. En este nuevo vídeo realizamos una prueba de esfuerzo en el Área de Medicina Deportiva de la Clínica Universidad de Navarra a Igor Garcés, árbitro de Tercera División del Comité Navarro de Árbitros de Fútbol. La prueba nos servirá de punto de partida para acercarnos en siguientes artículos a conceptos como Consumo de oxígeno máximo (VO2max), Frecuencia cardíaca máxima, Umbral aeróbico y anaeróbico, etc. El acercamiento a estos conceptos nos servirá para conocer los mismos y entender cómo mejorarlos progresivamente.

Consulta más artículos sobre esta temática en la sección de nuestra web <Preparación Física>.

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